Comer sano
Para crecer fuerte tu cuerpo necesita:
- 🥦 Verduras
- 🍎 Frutas
- 🥚 Huevo, frijoles, carne (proteína)
- 🥛 Leche
- 💧 ¡Mucha agua!
Los dulces, refrescos y papitas están bien pero solo a veces.
Lección 9 de 10
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Comer sano
Objetivo
Saber qué comidas son buenas para crecer.
✍️ Tu ejercicio
¿Qué fruta o verdura comiste hoy? Si ninguna, pídele una a tu mamá.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale al Profesor Cielo (botón rojo abajo).
Si tienes dudas, pregúntale al Profesor Cielo (botón rojo abajo).