Respirar 💨
Al inhalar tomamos oxígeno por la nariz; llega a los pulmones. Al exhalar sacamos el aire que ya no sirve.
Entender cómo respiramos.
Al inhalar tomamos oxígeno por la nariz; llega a los pulmones. Al exhalar sacamos el aire que ya no sirve.
Respira hondo y siente cómo se llenan tus pulmones. ¿Cuántas veces respiras en un minuto?