Cuidar mi salud mental

Objetivo

Reconocer que descansar y jugar también cuida.

Estar bien por dentro 😌

Tu mente también necesita descanso, juego y tiempo tranquilo. Hablar de lo que sientes te ayuda a estar bien.

Di una actividad que te hace sentir tranquilo y feliz.

¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).