Soy el jefe de mis emociones
Sentir es normal; lo importante es qué haces con lo que sientes.
Respira hondo, cuenta hasta 10 o habla con alguien de confianza.
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Formación Cívica y Ética
Manejar mis emociones
Objetivo
Reconocer y regular emociones.
✍️ Tu ejercicio
Escribe qué haces para calmarte cuando estás enojado.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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