Comer bien
El Plato del Bien Comer mexicano divide los alimentos en:
- Verduras y frutas: vitaminas.
- Cereales: energía (maíz, trigo, arroz).
- Leguminosas y proteína animal: frijol, huevo, carne.
Tomar agua y moverte completa la salud.
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Biología
Nutrición y dieta sana
Objetivo
Conocer los grupos de alimentos.
✍️ Tu ejercicio
Revisa tu última comida. ¿Tenía los 3 grupos del Plato del Bien Comer?
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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