Estoy enojado cuando algo no es justo o no me sale. 😠
😠 no me toca · 🧩 no me sale
Cuando me enojo, respiro hondo 3 veces. No pego ni grito.
Lección 3 de 1030%
Mis emociones
Estoy enojado
Objetivo
Identificar el enojo y calmarlo sin lastimar.
✍️ Tus ejercicios
- Practica respirar hondo 3 veces, despacito.
- Di qué te enoja y qué puedes hacer en vez de pegar.
¿Listo? Hazlo con calma.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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