Cuando una emoción es muy grande, puedo:
🫁 respirar hondo · 🤗 pedir un abrazo · 💬 decir cómo me siento · 🧸 ir a un lugar tranquilo
Poco a poco me calmo.
Lección 9 de 1090%
Mis emociones
Cuando me siento mal, ¿qué hago?
Objetivo
Aprender qué hacer cuando una emoción es grande.
✍️ Tus ejercicios
- Practica respirar hondo cuando algo te moleste.
- Elige tu forma favorita de calmarte (abrazo, respirar, lugar tranquilo).
¿Listo? Hazlo con calma.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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