Volver a la calma 😌
Al terminar de jugar, baja el ritmo: estira, respira lento y relájate. Tu cuerpo te lo agradece.
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Educación Física
Relajación después de jugar
Objetivo
Calmar el cuerpo al terminar.
✍️ Tu ejercicio
Acuéstate, cierra los ojos y respira lento contando hasta 10.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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