Cuerpo flexible
La flexibilidad es estirarte sin lastimarte. Hazlo despacio, nunca forzando. 🧘
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Educación Física
La flexibilidad 🧘
Objetivo
Estirar el cuerpo con suavidad.
✍️ Tu ejercicio
Estira los brazos al cielo y tócate los pies, despacio.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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