Mover el cuerpo me hace feliz 😄

Objetivo

Reconocer que el ejercicio mejora el ánimo.

Moverme me alegra

Hacer ejercicio libera energía y te pone de buen humor. ¡Moverte es divertido! 😄

Mueve tu cuerpo 5 minutos y escribe cómo te sentiste después.

¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).