Recargar energía 😴
Dormir bien (unas 9 horas) hace que tu cuerpo se recupere y crezca. El descanso es parte de estar sano.
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Educación Física
El descanso y el sueño
Objetivo
Entender que el cuerpo necesita reposo.
✍️ Tu ejercicio
¿Cuántas horas debes dormir a tu edad?
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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