Salud e hidratación

Objetivo

Cuidar el cuerpo al hacer ejercicio.

Cuida tu cuerpo

Al ejercitarte toma agua, descansa y come bien. El ejercicio constante mantiene tu corazón sano.

¿Por qué es importante tomar agua al hacer deporte?

¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).