Salud y nutrición deportiva

Objetivo

Alimentar bien al cuerpo activo.

Comer para moverte

Para rendir bien necesitas alimentos sanos, agua y descanso. El cuerpo es como un motor: necesita buen combustible.

Diseña un desayuno saludable para un día de deporte.

¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).