🗺️ Historias de anticipación

1

Voy al doctor

Saber qué pasa en el doctor, paso a paso, para ir con calma.

→ 2

Voy al dentista

Saber qué pasa en el dentista para que nada sea sorpresa.

→ 3

Mi primer día de escuela

Saber qué pasa el primer día para llegar tranquilo.

→ 4

Me cortan el pelo

Saber qué se siente en el corte de pelo, sin sorpresas.

→ 5

Vamos al supermercado

Saber qué pasa en el súper y qué hacer si hay mucho ruido.

→ 6

Voy a una fiesta de cumpleaños

Saber qué pasa en una fiesta para ir tranquilo.

→ 7

Voy a la peluquería con máquina

Anticipar el ruido de la máquina al cortar el pelo.

→ 8

Voy a la escuela después de vacaciones

Volver a la escuela tras un descanso con calma.

→ 9

Voy a un lugar nuevo

Prepararme para visitar un sitio que no conozco.

→ 10

Cuando el plan cambia de repente

Mantener la calma cuando algo cambia sin avisar.

→ 11

Voy a la biblioteca

Saber qué hacer en un lugar tranquilo de libros.

→ 12

Voy al parque

Anticipar la visita al parque y sus juegos.

→ 13

Viajo en carro

Estar tranquilo durante un viaje en auto.

→ 14

Viajo en avión

Anticipar un vuelo para ir tranquilo.

→ 15

Me quedo a dormir en otra casa

Prepararme para dormir fuera de mi casa.

→ 16

Voy al restaurante

Saber qué pasa al comer fuera de casa.

→ 17

Voy al cine

Anticipar las luces y el sonido del cine.

→ 18

Voy a la alberca o playa

Prepararme para el agua y sus sensaciones.

→ 19

Voy a la consulta de los ojos

Saber qué pasa al revisar mi vista.

→ 20

Voy a que me revisen los oídos

Anticipar la revisión de los oídos.

→ 21

Me pongo una vacuna

Prepararme para una vacuna con calma.

→ 22

Voy al supermercado lleno de gente

Manejar una tienda muy concurrida.

→ 23

Voy a una boda

Saber qué pasa en una boda para ir tranquilo.

→ 24

Tengo una persona nueva que me cuida

Conocer a un cuidador nuevo con calma.

→ 25

Cambio de salón o de maestra

Adaptarme a un cambio en la escuela.

→ 26

Vamos de mudanza

Prepararme para cambiar de casa.

→ 27

Llega un bebé nuevo a la familia

Anticipar la llegada de un hermanito.

→ 28

Voy a una clase nueva o actividad

Prepararme para una actividad desconocida.

→ 29

Cuando hay tormenta o truenos

Calmarme cuando hay ruidos fuertes del clima.

→ 30

Voy a una revisión de dientes especial

Anticipar una limpieza o tratamiento dental.

→ 31

Voy a un museo

Saber cómo comportarme en un museo.

→ 32

Voy al zoológico

Anticipar la visita a ver animales.

→ 33

Voy en transporte público

Prepararme para el camión o metro.

→ 34

Cuando alguien me visita por primera vez

Conocer a una persona nueva en casa.

→ 35

Voy a una revisión médica general

Anticipar un chequeo de rutina.

→ 36

Voy a la farmacia

Saber qué pasa al recoger medicina.

→ 37

Voy a cortarme las uñas

Prepararme para el corte de uñas.

→ 38

Voy a una reunión familiar grande

Manejar una reunión con mucha familia.

→ 39

Voy a una excursión de la escuela

Prepararme para una salida con mi clase.

→ 40

Cuando me toca esperar mucho tiempo

Esperar con calma en una sala o fila larga.

→ 41

Voy a una obra de teatro o show

Anticipar un espectáculo con luces y sonido.

→ 42

Cuando pierdo algo que me gusta

Manejar la tristeza de perder un objeto.

→ 43

Voy a tomar una foto o video

Saber qué pasa cuando me toman una foto.

→ 44

Cuando voy a la casa de un amigo

Prepararme para visitar a un amigo.

→ 45

Cuando se va la luz

Calmarme si hay un apagón.

→ 46

Voy a probarme ropa o zapatos nuevos

Anticipar probarse ropa en una tienda.

→ 47

Cuando hay un simulacro en la escuela

Prepararme para un simulacro de seguridad.

→ 48

Voy a una clase de natación

Anticipar una clase de nadar en el agua.

→ 49

Cuando voy a quedarme con mis abuelos

Prepararme para estar con los abuelos.

→ 50

Cuando algo se cancela

Manejar la decepción de algo que no pasa.

→ 51

Voy a un lugar con globos y disfraces

Anticipar personajes o disfraces en una fiesta.

→ 52

Cuando viajo a otra ciudad

Prepararme para un viaje largo a otro lugar.

→ 53

Voy a una clase con muchos niños

Manejar un grupo grande de niños.

→ 54

Cuando me toca hablar frente a otros

Prepararme para hablar o mostrar algo en grupo.

→ 55

Cuando hay una emergencia pequeña

Saber qué hacer si pasa algo inesperado.

→ 56

Voy a una cita de terapia

Anticipar una sesión de terapia para ir tranquilo.

→ 57

Cuando llega una fecha especial

Prepararme para un día festivo o celebración.

→ 58

Repaso: ya sé anticipar

Recordar mis herramientas para situaciones nuevas.

→ 59

Voy a una clase de música

Anticipar los sonidos de una clase de música.

→ 60

Cuando voy a ver fuegos artificiales

Prepararme para luces y ruidos fuertes en el cielo.

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