Cuando siento mucho

Objetivo

Saber qué hacer cuando una emoción es muy grande.

A veces siento mucho

A veces las emociones son muy grandes. Es como cuando el sonido está muy alto.

Cuando pasa, puedes:

Practica respirar: inhala contando 1-2-3-4, exhala 1-2-3-4. Tres veces.

¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale al Profesor Cielo (botón rojo abajo).