Cuando tengo muchas emociones a la vez

Objetivo

Calmarme cuando siento varias cosas juntas.

🌪️ Siento muchas cosas

A veces siento varias emociones al mismo tiempo. Eso confunde y cansa.

No tengo que entenderlo todo de golpe. Primero me calmo.

Si sientes mucho, ve a un lugar tranquilo y respira despacio.

¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).