¿Qué tan grande es?
Las emociones pueden ser pequeñas o grandes. Es como un termómetro.
- 🟢 Verde: estoy tranquilo
- 🟡 Amarillo: empiezo a sentir mucho
- 🔴 Rojo: siento demasiado
Si avisas en amarillo, es más fácil volver al verde.
Notar si una emoción es pequeña o grande.
Las emociones pueden ser pequeñas o grandes. Es como un termómetro.
Si avisas en amarillo, es más fácil volver al verde.
¿En qué color estás ahora? Señala: verde, amarillo o rojo.