🥣 Mi desayuno
El desayuno me da energía para el día. Como a mi ritmo.
- Me siento en mi lugar
- Como despacio, mordida por mordida
- Tomo agua o leche
- Si algo no me gusta, lo digo con calma
No hay prisa. Comer tranquilo se siente mejor.
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Rutinas diarias
Desayunar con calma
Objetivo
Comer la primera comida del día sin prisa.
✍️ Tu ejercicio
Mañana, come tu primera mordida muy despacio y saboréala.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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