💧 Tomar agua
Mi cuerpo necesita agua durante el día. Tomar agua me hace bien.
- Tengo mi vaso o botella cerca
- Tomo agua en la mañana, comida y tarde
- Si tengo sed, tomo más
El agua me ayuda a sentirme bien.
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Rutinas diarias
Tomar agua durante el día
Objetivo
Recordar beber agua para cuidar mi cuerpo.
✍️ Tu ejercicio
Toma un vaso de agua ahora, despacio.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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