🌿 Un día sin prisas
Algunos días no hay muchos planes. Esos días tranquilos están muy bien.
- Puedo descansar
- Puedo jugar a mi ritmo
- Puedo estar en casa, cómodo
- No tengo que hacer mucho
Los días tranquilos ayudan a mi cuerpo a recargarse.
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Rutinas diarias
Cuando tengo un día tranquilo
Objetivo
Disfrutar un día calmado sin muchos planes.
✍️ Tu ejercicio
En tu próximo día tranquilo, haz algo que te relaje.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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