Demasiado ruido
A veces los sonidos son demasiados. La cabeza se llena. Eso es real y está bien.
Lo que puedes hacer:
- Audífonos o tapones
- Buscar un cuarto tranquilo
- Cubrirte las orejas con las manos
- Decirle a un adulto: "mucho ruido"
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Mi cuerpo y sensaciones
Cuando el ruido es mucho
Objetivo
Tener estrategias para sonidos fuertes.
✍️ Tu ejercicio
¿Qué sonidos son difíciles para ti? Si los sabes, puedes prepararte.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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