🍓 Saboreo despacio
Comer despacio me ayuda a disfrutar y a sentir mejor.
- Mastico despacio
- Noto si es dulce, salado o ácido
- Noto si es suave o crujiente
Comer con calma es más rico para mis sentidos.
Lección 31 de 60
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Mi cuerpo y sensaciones
Comer despacio y notar sabores
Objetivo
Disfrutar la comida con mis sentidos.
✍️ Tu ejercicio
Come una mordida muy despacio y nota su sabor.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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