🐜 Algo me pica
A veces siento cosquillas o picazón en la piel. Es incómodo.
- Aviso a un adulto
- Reviso si es la ropa o algo en la piel
- Rasco suave o froto despacio
- Si sigue, pido ayuda
Avisar ayuda a encontrar qué es y a sentirme mejor.
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Mi cuerpo y sensaciones
Cuando tengo cosquillas o picazón
Objetivo
Manejar sensaciones incómodas en la piel.
✍️ Tu ejercicio
Si algo te pica, avisa a un adulto en vez de aguantar.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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