Mis pasos 🏃
Al correr, mira al frente, mueve los brazos y pisa suave. Empieza despacio y ve más rápido.
Moverse con buena técnica.
Al correr, mira al frente, mueve los brazos y pisa suave. Empieza despacio y ve más rápido.
Camina rápido 1 minuto y luego trota suave otro minuto.