Ser fuerte
La fuerza se entrena con ejercicios como sentadillas o cargar tu propio peso. Sin exagerar. 💪
Lección 13 de 30
43%
Educación Física
La fuerza 💪
Objetivo
Conocer cómo trabajan los músculos.
✍️ Tu ejercicio
Haz 5 sentadillas despacio y con cuidado.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).