Músculos fuertes
La fuerza es la capacidad de los músculos para hacer esfuerzo. Se mejora con ejercicios como sentadillas y lagartijas. 💪
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Educación Física
La fuerza
Objetivo
Desarrollar la fuerza muscular.
✍️ Tu ejercicio
Haz 5 sentadillas con buena postura.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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