🫀 Mi cuerpo habla
Antes de saber qué siento, mi cuerpo me da pistas.
- Corazón rápido = nervios o miedo
- Cara caliente = enojo
- Ganas de llorar = tristeza
- Cuerpo ligero = alegría
Si escucho a mi cuerpo, entiendo mejor lo que siento.
Lección 10 de 60
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Emociones
Mi cuerpo me avisa
Objetivo
Notar las señales del cuerpo cuando siento algo.
✍️ Tu ejercicio
¿Qué siente tu cuerpo ahora? ¿Está rápido o tranquilo?
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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