Emociones
Reconocer cuando necesito ayuda con mis emociones
Objetivo
Saber cuándo buscar a un adulto.
🆘 Necesito ayuda con lo que siento
A veces una emoción es muy fuerte y necesito ayuda. Está bien pedirla.
- Si no puedo calmarme solo, busco a un adulto
- Le digo: "siento mucho, ayúdame"
- Juntos buscamos calma
Pedir ayuda con mis emociones es muy valiente.
✍️ Tu ejercicio
Si una emoción es muy grande, di a un adulto "ayúdame, por favor".
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).