🦘 Saltar me ayuda
Saltar es bueno. Le da a mi cuerpo lo que necesita.
- Salto en un lugar seguro
- Salto suave o fuerte, como necesite
- Me ayuda a calmarme o a despertar
Mover mi cuerpo así es sano y divertido.
Lección 19 de 60
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Mi cuerpo y sensaciones
Saltar para sentir mi cuerpo
Objetivo
Usar el salto para regularme.
✍️ Tu ejercicio
Salta despacio 10 veces en un lugar seguro.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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