🛏️ Una cobija que pesa
Una cobija con peso da una presión suave que calma mucho.
- Me acuesto y me cubro
- El peso me hace sentir abrazado
- Ayuda a dormir y a relajarme
Si no tengo una pesada, una cobija doblada también pesa un poco.
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Mi cuerpo y sensaciones
La cobija pesada
Objetivo
Usar el peso de una cobija para calmarme.
✍️ Tu ejercicio
Cúbrete con una cobija y siente cómo te calma.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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