😌 Ojos en descanso
Cuando hay mucho que ver, mis ojos se cansan. Puedo cerrarlos un rato.
- Cierro los ojos despacio
- Respiro
- Descanso de las luces y las cosas
- Abro los ojos cuando estoy listo
Cerrar los ojos calma todo mi cuerpo.
Lección 33 de 60
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Mi cuerpo y sensaciones
Cerrar los ojos para descansar
Objetivo
Dar un descanso a mis ojos.
✍️ Tu ejercicio
Cierra los ojos y respira despacio 5 veces.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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