Cuando todo es demasiado fuerte

Objetivo

Calmarme cuando mis sentidos se llenan.

🌀 Demasiado para mis sentidos

A veces hay mucho ruido, luz y movimiento a la vez. Mi cuerpo se llena. Eso es real y está bien.

No estoy haciendo nada mal. Solo necesito menos cosas a la vez.

Si todo es mucho, ve a un lugar tranquilo y tápate los oídos.

¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).