🚪 Necesito salir un rato
A veces un lugar se siente demasiado y necesito salir. Está bien.
- Aviso: "necesito salir un momento"
- Voy a un lugar más tranquilo
- Respiro y me calmo
- Vuelvo cuando estoy listo
Salir un rato me ayuda. No es portarme mal.
Reconocer cuándo necesito salir de un sitio.
A veces un lugar se siente demasiado y necesito salir. Está bien.
Salir un rato me ayuda. No es portarme mal.
Practica decir "necesito salir un momento" con calma.