Aguantar más 💨
La resistencia es poder ejercitarte por más tiempo sin cansarte. Caminar, correr o nadar la mejoran.
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Educación Física
La resistencia
Objetivo
Aguantar el esfuerzo más tiempo.
✍️ Tu ejercicio
Camina rápido durante 5 minutos sin detenerte.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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