⏸️ Necesito un descanso
Cuando siento mucho, puedo pedir parar. Eso me cuida.
- Digo: "necesito un descanso"
- Voy a un lugar tranquilo
- Respiro y me calmo
- Vuelvo cuando estoy listo
Pedir un descanso es inteligente, no es portarse mal.
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Emociones
Pedir un descanso
Objetivo
Saber pedir parar cuando siento mucho.
✍️ Tu ejercicio
Practica decir "necesito un descanso" con voz tranquila.
¿Listo? Hazlo en una hoja, en tu cabeza, o cuéntaselo a alguien de tu familia.
Si tienes dudas, pregúntale a la Profesora Cielo (botón rojo abajo).
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